Антистресс для мамы. Как снимать напряжение.

Независимо от того, ходит ли мама на работу или «отдыхает» в отпуске по уходу за ребенком, в ее жизни есть место постоянным физическим и эмоциональным нагрузкам. А если еще и хронический недосып…  Эмоциональное напряжение всегда приводит к напряжению мышечному. И наоборот: когда мышцы напряжены, мы не можем чувствовать себя расслабленными и отдохнувшими на эмоциональном уровне. При регулярных стрессах мышцы остаются напряженными даже во время сна. И тогда мама даже просыпается  — уже с чувством усталости. Читать далее

Антистресс для мамы. Кричать и шлепать нельзя, но порой так хочется…

«Я вроде бы понимаю, что кричать на ребенка нельзя,  но… наступает момент, и я начинаю просто орать …забыв обо всем… Как научиться не реагировать?»

Не реагировать? Дети часто проверяют границы дозволенности и ставят эксперименты: «А что будет, если я сделаю так?» Отсутствие реакции будет сигналом, что можно продолжать и дальше… Не реагировать нельзя. Вопрос в выборе способа реагирования. Читать далее

Детские страхи. Как победить ночных монстров.

Только я положила голову на подушку, готовая стремительно занырнуть в объятия Морфея, как услышала приближающийся топот босых ног.

— Мама! Я с тобой буду спать! Там чудовища! Я боюсь!

Понятно. Возможность уснуть отложена на неопределенное время. Причем, меня одинаково не радует ни одна из перспектив: останется ли Сашка со мной на кровати, или я буду тесниться с краю его кровати. Надо что-то срочно придумать… Читать далее

О важности общения

О важности общения. Эксперимент с горохом.

Мои мальчишки ссорятся – такое бывает. Потом мирятся. Но в недолгий период ссоры они громко кричат и обзываются:

— Дурак!

— Сам дурак!

Мы тоже с братом в детстве одаривали друг друга такими комплиментами. Пока однажды мама вскользь не заметила: «Интересно, если  дети – дураки, то кто тогда мы с папой?» И я выстроила в голове логическую цепочку, что обзывая брата, обижаю маму. После этого я перестала обзываться. А у брата отпала необходимость отвечать мне этими же словами. Но такие логические цепочки и причинно-следственные связи бывают  не у всех детей… Читать далее

Творчество в жизни ребенка

Творчество в жизни ребенка

В творчестве ребенка главное не результат, а процесс.

Ребенок может в одном рисунке прожить целую жизнь сказочного персонажа. Начав с зеленой запятой, которая станет дракончиком. А дракончик потом вырастет большим и однажды встретит противника — злого дракона. И они будут биться много дней и ночей, меняя оружие и теряя в бою то голову, то хвост, которые, конечно, опять отрастут у волшебных драконов… И луна будет сменять солнце. А потом все накроет черная туча и прольется дождь. Дождь такой силы, что настанет настоящий потоп… И если в этот момент взрослый начнет ругаться, что ребенок налил много воды на рисунок и вообще зачем-то все черным цветом некрасиво измазал, то ребенок отвлечется от процесса и не успеет спасти и подружить драконов… Читать далее

Детские истерики. Личный опыт.

ist1Чтобы не перегружать знаками статью «Детские истерики и что с этим делать», решила примеры об истериках из личного опыта вынести в отдельную заметку.

История первая.

Мне 4 года. Мы идем с папой из садика, заходим в магазин за хлебом. И тут я вижу шоколадку. Читать далее

Детские истерики и что с этим делать

Это скорее даже не именно про истерику, когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами, а бывает, что и головой,  а про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «хочу!» или «не хочу!», который трудно выдержать взрослой психике.

Такой плач я делю на три типа: капризы, требования, протест. Критерием выступает осознанность ребенком своего желания. Читать далее

1 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Вверх