Рубрика «Счастливое родительство.»

Книги для родителей. Рекомендую к прочтению.

Лично я уже несколько лет читаю книги исключительно по рекомендации.  Это позволяет экономить время на выборе и на чтении посредственных книг. Список книг, которые я рекомендую прочесть родителям, сегодня будет краток. Потом я наверняка вспомню что-то еще и дополню. Критерий выбора был до безобразия прост: то, что сразу же вспомнилось. То что я обычно на автомате рекомендую, когда меня спрашивают, что почитать по воспитанию детей. Прежде всего вот это. Читать далее

Как мне воспитывать моего ребенка?

Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда от меня ждут простого конкретного и универсального указания. Скажите, а что делать в такой-то ситуации?  Например, как отучить ребенка ковырять в носу.

А я не знаю. Я не знаю, что ответить, потому что не знаю вашего ребенка и всей ситуации. Мне, чтобы ответить на ваш вопрос нужно задать еще 10 своих вопросов. Возраст ребенка? Давно беспокоит проблема или вчера началось? Как часто проявляется? Читать далее

Курортный роман. Правила психологической безопасности.

Не совсем по тематике моего блога, но где-то рядом… Раз уж в прошлой статье зашла речь о стройности и отпуске на море, то почему бы не поговорить о курортных романах? Для мам это тоже может быть актуально. Читать далее

Как маме вернуть стройность

Наткнулась в соцсети на забавный статус: «Если женщина начинает качать пресс и садится на диету, значит у нее через два часа самолет на море» Актуально) У меня тоже скоро самолет на море. Но у меня есть не два часа, а двадцать дней.  И уж если лень мешает мне качать пресс регулярно, то хотя бы перед пляжным сезоном стоит сделать себе идеальный животик. Прошу сына показать мне упражнения. Я, конечно, их и сама знаю. Но если сын станет моим тренером, у меня не останется шансов отлынивать от тренировок. Сын станет моей внешней совестью. Эти тренировки  нужны нам обоим. Мне — для фигуры. Ему — для самооценки. О, какой он важный, когда показывает мне упражнение: «Это для верхнего пресса. А если еще взять в руки книгу, то будет эффективней, потому что с отягощением» Читать далее

Нужен ли режим?

На мое утверждение «Уставший ребенок уснет сам» всегда находятся возражения: «А как же режим дня?» Отвечаю, что это не исключает соблюдение режима дня, а подтверждает. Организм ребенка привыкает засыпать в одно и то же время. Нужно только создать для этого условия. Читать далее

Жизнь с ребенком

Как-то сидя в очереди на прием в женской консультации во время первой беременности, я услышала разговор двух мам. Обе ждали по второму ребенку и вспоминали младенчество первых. Обсудив разные сложности жизни с ребенком, одна мама резюмировала: «Когда ребенок засыпает, у мамы начинается жизнь» «Это точно» —  согласилась с ней вторая и добавила – «Как потом двоих усыплять? Вообще времени для себя не будет»

Я поверила. Тогда я поверила этим мамам с опытом, что это норма, что так и должно быть. Что мама живет своей жизнью только тогда, когда ребенок спит, а все остальное время она живет жизнью своего ребенка. Мне потребовались годы, для того, чтобы понять ошибочность этого убеждения. Жизнь мамы не должна вертеться вокруг ребенка. Нужно уметь встроить ребенка в свою жизнь так, чтобы оставаться не только мамой, но и собой каждый день 24 часа в сутки, а не когда ребенок спит. Читать далее

Антистресс для мамы. Как снимать напряжение.

Независимо от того, ходит ли мама на работу или «отдыхает» в отпуске по уходу за ребенком, в ее жизни есть место постоянным физическим и эмоциональным нагрузкам. А если еще и хронический недосып…  Эмоциональное напряжение всегда приводит к напряжению мышечному. И наоборот: когда мышцы напряжены, мы не можем чувствовать себя расслабленными и отдохнувшими на эмоциональном уровне. При регулярных стрессах мышцы остаются напряженными даже во время сна. И тогда мама даже просыпается  — уже с чувством усталости. Читать далее

1 2 3 4 5 6
Вверх