Секреты спокойствия

«Сил моих больше нет!»

«Сегодня все против меня!»

«Ну почему все не так, как надо!»

«Кричать и шлепать нельзя, но как же трудно сдержаться!»

Знакомо? Тогда этот тренинг для вас!

Интернет-тренинг о том, как:

  1. управлять своими эмоциями
  2. сохранять энергию и позитив в стрессовых ситуациях
  3. применять правила спокойной мамы

 

Вести тренинг буду я, Анна Быкова, детский и семейный психолог, автор проекта "Воспитание с пониманием"

Ava1

Из опыта работы с семьями, мною сделан вывод, что настроение в семье преимущественно создает женщина. Если утро не задалось у мамы, то оно не задалось у всей семьи. Если же мама пребывает в состоянии равновесия, то у нее хватит сил и терпения на то, чтобы успокоить и приободрить каждого члена семьи. Умение приводить в порядок свое эмоциональное состояние, на мой взгляд, даже более важно, чем умение поддерживать идеальный порядок в квартире.

План тренинга

  • Как управлять своими эмоциями
  • Как работать с внутренними и внешними источниками стресса
  • Как изменить мешающие жизненные установки
  • Как сохранять энергию и позитив в стрессовых ситуациях
  • Эффективные способы снятия усталости и повышения работоспособности

 

Формат тренинга

Длительность тренинга 1 неделя.

Работа будет проходить в закрытом сообществе социальной сети ВКонтакте.

Теоретический материал будет представлен вебинаром в записи и сопроводительным текстом - кратким тезисным конспектом.

С предоставленным материалом вы сможете ознакомиться в любое удобное для вас время в рамках тренинговой недели. Нет необходимости в определенное время выходить в сеть в ожидании начала вебинара.

Кроме этого, будет несколько упражнений для самостоятельного выполнения и обратная связь от тренера. В течении недели можно будет задавать мне вопросы по теоретическому содержанию и практическому применению.

Начало работы 5 августа. Стоимость 400 р



Купить

Если предложенные автоматизированные формы оплаты вам не подходят,
пишите anna-bykova@inbox.ru, договоримся

Отзывы на тренинг:

otz1

otz2

 

otz5Безымянный

otz6

Купить

0a29b18070d26e4ccd2918fa8e65f935
Цена:
Описание:
Заполните форму